5 ключових переваг
- Покращене дихання та оксигенація
- Заглиблення в практику усвідомленості
- Розвиток внутрішньої рівноваги
- Зменшення напруги та стресу
- Підвищена гнучкість і сила
Дозвольте тіням зоряного простору керувати вашим диханням у нерухомому танці асан.
Почати подорожВід
900
грн
на місяць
Гнучка вініяса в ритмі бамбукових вітрів для плавного переходу між асанами.
ДеталіПовільне дихання з уявою опадаючого листя, що сприяє глибокому заспокоєнню.
ДеталіВізерунки пранаями активують парасимпатичну систему, знижуючи рівень кортизолу.
Статичні елементи асан покращують пропріоцепцію та стабільність суглобів.
Ритуал із візуалізацією для енергетичної безпеки.
Глибока сесія під уявним сяйвом місяця.
Інтенсивна пранаяма під уявне світіння метеорів.
У полі «Ваше повідомлення» залиште побажання чи запитання щодо обраного плану.